紅葉の御岳山ロックガーデンへヨガ友と森林浴にいってきました。

私が元気になりたいときにすることのひとつは、
山を歩くこと。


先週の晴れた平日
御岳ロックガーデンへ歩きにいってきました。

冬になる前に、自然にたっぷり浸かって、
天然のエネルギーを全身に取り込みたくて。

奥多摩の御岳山の奥の静かな清流沿いを

4時間ほど歩く初心者向けのコースです。

紅葉もちょうど見頃でした。

最高のお天気、風もまったくありませんでした。

たのしいランチタイム。

そしてコーヒータイム。

近いようで意外と遠い御岳山、訪れるのは初めてでした。

青々と苔むした古い杉。

滝行も行われている神聖な滝。

新緑の頃、またぜひ訪れたいです。

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