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9月, 2014の投稿を表示しています

秋の花とお菓子

秋を感じるテーブルコーディネートです♪

採れたての栗をもらったので渋皮煮を作りました。三日がかりの手のかかった甘味です。

花は庭から集めた、紫式部、立枯れの紫陽花、マリーゴールド、初雪かずら。

母が生け花をするのを子どもの頃からずっと見ていたのですが、ちゃんと習うこともなく、見よう見まねの生け花です。


栗はきび糖だけで煮たせいか、いくら煮詰めても照りがでませんでした。
なかなか難しいですね。でも老若男女に大好評でしたよ♪



なつこのプロフィール 自宅でイラストを描いたり、印刷物やHPデザインをしたりしながら、近所でヨガ教室も主宰しています。よかったらHPもご覧ください!

◎サロン・お教室のロゴ・キャラクターデザイン・HP・チラシ なつこ工務店
◎西八王子のアットホームなヨガ教室 りばーさいどヨガ

町田市相原 Sourire(スリール)ヨガサロンにお邪魔してきました。

身体・心・呼吸と向き合い、心と心を結ぶ場所

50代〜女性の新ヨガクラス(グループ)11月スタート
参加者募集中
先日、私が主催しているりばーさいどヨガでレッスンを受け持ってくださっている、Keiko先生のご自宅ヨガサロンにお邪魔してきました。
心地よい空間でもてなしていただきながら、ヨガや11月から始まる先生の新クラスなどの話に花が咲きました。
細やかな心遣いを忘れない先生の女性らしさに、改めて気づかされることもしばしば。
お話しした内容を、インタビュースタイルでまとめてみました。 (インタビューアー*Natsuko)

心もカラダもほっと解きほぐされていく、
眺めのいいご自宅ヨガサロン


Natusko(以下N) わぁ、窓の半分くらいが空!!坂を少しのぼった場所にあるご自宅サロン、さすが、眺めが抜群ですね。

Keiko(以下K) はい、私も生徒さんも、この景色にずいぶん助けられているような気がします。

N 玄関のアジア風な飾り棚やリビングのインテリアもとてもステキ、落ち着きます。

K ありがとうございます。実は主人がサ ロンオープ ンにとても協力的で、ベランダを広めにするといったリビングの改装は、設計から施工まで彼がすべて行ってくれ ました。家具やインテリアなども、二人で海外に出かけたときに彼が選んでくれて、おかげさまで生徒さんにくつろいでいただけるスペースとなり、主人には心 から感謝しています。

N なんと!!うらやましい。Keiko先生は女性らしくてかわいらしいから、旦那様のお気持ちもよーくわかります・・・・。そして、そんなご夫婦の関係を築けるKeiko先生だからこそ、クラスもお客様に優しく寄り添った、あたたかな雰囲気に包まれているのですね。
ところで、11月から新しいヨガクラスを始められるそうですが・・・・。


K そうなんです。今も別の時間帯で行っているのですが、ご要望があり、新たに、50代女性の4~5人のクラスをスタートする予定で、現在、参加してくださる方を募集しているところです。

N レッスンの内容を教えていただけますか?

K はい。まず、深い呼吸とともに、心身 のバランスを整えるゆっくりとしたポーズから始めます。身体の不調は、気や血液の滞りが原因。ですから、身体の緊張を緩 め、疲れやストレスをリセットしていくことが何よりも大切。さらにはリンパの流れを促す骨盤調整のポー…